【营养能量减脂早餐】香蕉蔬菜奶昔-低脂饱腹早餐

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小怪黛拉
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不爱吃青菜的朋友们可以用这种方式补充营养哦 ⬇️ ⬇️⬇️ 以下食材是一人份哦

香蕉蔬菜奶昔的用料

牛奶 一袋 蔬菜 任意
黄瓜 半根 香菜 两根

香蕉蔬菜奶昔的做法

【营养能量减脂早餐】香蕉蔬菜奶昔-低脂饱腹早餐的做法图解1

步骤1

准备食材： ➕蔬菜（自己随意）➕半根黄瓜➕一袋牛奶➕蛋白粉（随意）
【营养能量减脂早餐】香蕉蔬菜奶昔-低脂饱腹早餐的做法图解2

步骤2

切段的黄瓜和蔬菜一起放入破壁机
【营养能量减脂早餐】香蕉蔬菜奶昔-低脂饱腹早餐的做法图解3

步骤3

放入一袋牛奶
【营养能量减脂早餐】香蕉蔬菜奶昔-低脂饱腹早餐的做法图解4

步骤4

加入蛋白粉（可以不放）
【营养能量减脂早餐】香蕉蔬菜奶昔-低脂饱腹早餐的做法图解5

步骤5

破壁机-果汁选项 ✅

香蕉蔬菜奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-23

©本菜谱的做法由 小怪黛拉 编写，未经授权不得转载

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