低脂坚果酸奶紫薯泥

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懒人必备的减肥低脂甜品 比蛋糕还好吃 口感超棒 酸甜绵软 再配上美味的果麦脆 饱腹感极强 好吃又有营养 减肥好帮手

酸奶紫薯泥的用料

紫薯 400克 牛奶 120克
浓稠酸奶 1盒 果麦脆 适量

酸奶紫薯泥的做法

#硬核菜谱制作人#低脂坚果酸奶紫薯泥的做法图解1

步骤1

紫薯去皮切块
#硬核菜谱制作人#低脂坚果酸奶紫薯泥的做法图解2

步骤2

上锅高火蒸熟
#硬核菜谱制作人#低脂坚果酸奶紫薯泥的做法图解3

步骤3

蒸熟的紫薯泥 倒入牛奶 压成泥
#硬核菜谱制作人#低脂坚果酸奶紫薯泥的做法图解4

步骤4

将紫薯泥倒在覆有保鲜膜的碗中 压实整形后倒扣在盘中
#硬核菜谱制作人#低脂坚果酸奶紫薯泥的做法图解5

步骤5

淋上浓稠的酸奶
#硬核菜谱制作人#低脂坚果酸奶紫薯泥的做法图解6

步骤6

撒上美味的果麦脆
#硬核菜谱制作人#低脂坚果酸奶紫薯泥的做法图解7

步骤7

我们这款低脂好吃的甜品就做好啦
#硬核菜谱制作人#低脂坚果酸奶紫薯泥的做法图解8

步骤8

快来一口吧
#硬核菜谱制作人#低脂坚果酸奶紫薯泥的做法图解9

步骤9

吃半个感觉就饱饱哒 果然是减肥的小姐姐必备美食呢~

酸奶紫薯泥的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-25

©本菜谱的做法由 超级幸运辣 编写，未经授权不得转载

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