全麦黑米司康

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笨莫莫
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好吃有嚼劲，亚麻籽特别香。简单易做，我特别喜欢吃，加入洋车前子壳粉，补充膳食纤维又通便还饱腹。个人口味哈，我就特别喜欢全麦粉的粗糙和嚼劲。和我一样的菇凉操练起来吧。

全麦黑米司康的用料

全麦面粉 300g 黑米粉 300g
洋车前子壳粉 30g 亚麻籽 50g
泡打粉 10g 木糖醇 120g
水 400g

全麦黑米司康的做法

全麦黑米司康的做法图解1

步骤1

所有粉类材料混合在一起拌匀，再倒入清水，揉成面团，分成110g一个，我做了11个。
全麦黑米司康的做法图解2

步骤2

揉圆，烤箱160度30分钟。非常好吃呀。简单又方便，我都是做好放入冷冻室内，吃的时候微波炉一分钟高火，每天早餐一个，通便又饱腹

全麦黑米司康的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-28

©本菜谱的做法由 笨莫莫 编写，未经授权不得转载

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