香蕉全麦司康

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但愿人长久 千里不长肉！[热量表] ——————————————————————— 【香蕉全麦司康】 永远吃不腻！真的吃不腻！减肥期间吃的主食！无糖无油超低卡！健康早餐❗️❗️好吃不胖超满足！烤一烤简直绝啦！丰富的膳食纤维！通肠润便无负担～低gi！解馋烘焙蛋糕！

香蕉全麦司康的用料

详细看下图 1

香蕉全麦司康的做法

香蕉全麦司康的做法图解1

步骤1

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香蕉全麦司康的做法图解2

步骤2

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香蕉全麦司康的做法图解3

步骤3

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香蕉全麦司康的做法图解4

步骤4

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香蕉全麦司康的做法图解5

步骤5

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香蕉全麦司康的烹饪技巧

材料准备： 1⃣️全麦面粉80g 2⃣️香蕉2根 3⃣️泡打粉3g 4⃣️脱脂牛奶30ml [可清水替换] 5⃣️1g盐 ———————————————————————— 【热量分析】 1⃣️全麦面粉80g ——282千卡 2⃣️香蕉2根——121千卡 3⃣️脱脂牛奶30ml ——10千卡 4⃣️鸡蛋液23g——33千卡 【总热量】445千卡 ‼️四份：一块约110千卡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-06

©本菜谱的做法由 妮妮低卡美食小日记 编写，未经授权不得转载

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