墨鱼仔菜干粥

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养生get！口腔溃疡牙肉肿痛的朋友可以试一下，效果明显。

墨鱼仔菜干粥的用料

干墨鱼仔 6～8只 濠士 10只
淡菜仔 15～20只左右 菜干 适量
大米 适量 水 适量
黄豆 适量

墨鱼仔菜干粥的做法

墨鱼仔菜干粥的做法图解1

步骤1

所有材料洗净,菜干用热水泡开,切小。其他辅料干净切小。墨鱼仔须和身体分开,墨鱼仔的骨头千万别扔放进去一起煲。
墨鱼仔菜干粥的做法图解2

步骤2

米洗净后加入水,所有材料一起大火烧开，然后转慢火熬一个小时后加入盐即可食用
墨鱼仔菜干粥的做法图解3

步骤3

开吃咯

墨鱼仔菜干粥的烹饪技巧

我煮的是6个人的分量。两个人吃的材料适当减少。墨鱼骨是最有价值的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-29

©本菜谱的做法由 Sparks 编写，未经授权不得转载

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