红枣花生奶

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早餐别只吃主食，配上一杯热饮，营养美味，舒缓肠胃，比豆浆好喝 。

红枣花生奶的用料

花生 30g 红枣 3个
牛奶 250ml

红枣花生奶的做法

红枣花生奶的做法图解1

步骤1

将花生提前用清水浸泡一晚上，泡至花生膨胀的状态。
红枣花生奶的做法图解2

步骤2

3个红枣去核后，同样在清水中浸泡5分钟左右。
红枣花生奶的做法图解3

步骤3

将泡好的花生和红枣全部放入料理机中，启动料理机搅拌30秒左右。
红枣花生奶的做法图解4

步骤4

将花生和红枣全部打碎。
红枣花生奶的做法图解5

步骤5

花生和红枣打碎后，将1袋牛奶倒入料理机中，再次搅拌2分钟左右，将其搅打成粘稠的糊状就可以了。
红枣花生奶的做法图解6

步骤6

将搅打好的红枣花生奶倒入奶锅中，小火慢煮，期间用勺子不断搅拌下防止糊底，待其煮沸后就可以关火了。
红枣花生奶的做法图解7

步骤7

红枣花生奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-31

©本菜谱的做法由 青葱食味 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 煮 香 甜

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