烤南瓜

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桃花抹香
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南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，有着极高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。

烤南瓜的用料

南瓜 一个 橄榄油 适量
胡椒粉 少许 盐 少许

烤南瓜的做法

烤南瓜的做法图解1

步骤1

南瓜外皮清洗干净后切块
烤南瓜的做法图解2

步骤2

去掉籽，放入干净的容器中
烤南瓜的做法图解3

步骤3

加入橄榄油，盐，胡椒粉，搅拌均匀
烤南瓜的做法图解4

步骤4

把拌匀的南瓜放入铺了油纸的烤盘里
烤南瓜的做法图解5

步骤5

送入烤箱不用预热，直接180度25分钟
烤南瓜的做法图解6

步骤6

成品图

烤南瓜的烹饪技巧

各家烤箱温度不同，我用的ACA北美电器烤箱，别的烤箱，请自行调整温度与时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-04

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 甜 蜂蜜味 下饭菜 素菜

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