自制米饼

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这款大米饼可以给宝宝提供碳水， 平时出门也可以带着用来饱腹，也可以磨牙~ 但是咀嚼能力不太好的小宝宝可能就吃不了了，建议3岁以上咀嚼好的宝宝吃哈~

米饼的用料

大米 150g 清水 1杯

米饼的做法

自制米饼的做法图解1

步骤1

准备食材：大米150克、清水一杯。
自制米饼的做法图解2

步骤2

把大米淘洗好，在大米中倒入清水，把米浸泡一个晚上。
自制米饼的做法图解3

步骤3

将泡好的大米放入破壁机中。
自制米饼的做法图解4

步骤4

启动搅拌键，把大米打成米浆。搅拌机速率不够高，用来打米也容易损伤刀头，最好能用破壁机来做哈~
自制米饼的做法图解5

步骤5

取一个纱布或者是网布，将米浆倒入网布中过滤，最好能静置过滤至水分沥干为止哈！这个过程可能会有很长的时间（大概需要12小时），可以放入冰箱冷藏慢慢静置沥干水分。
自制米饼的做法图解6

步骤6

等到水分控干了，把网布兜起来，用手捏一捏，把剩余的水分都尽量沥干!
自制米饼的做法图解7

步骤7

得到的大米粉会聚成硬硬的米团。
自制米饼的做法图解8

步骤8

用手把米团捏的碎碎的。这一步要捏的越碎越好，这样之后烘烤不会有硬结、
自制米饼的做法图解9

步骤9

连带着网布一起放入蒸锅中，蒸40分钟。
自制米饼的做法图解10

步骤10

把蒸好的米粉取出，戴上一次性手套将米粉捏成光滑的米团。
自制米饼的做法图解11

步骤11

分成统一大小的小剂子。
自制米饼的做法图解12

步骤12

再用手捏成小薄饼。尽量把米饼捏的薄一些，这样膨化之后的米饼会更脆。
自制米饼的做法图解13

步骤13

做好的米饼需要风干，直到米饼完全干透，这样做出的米饼才更酥脆。如果有烘干机也可以用上，没有的话放在通风阴凉的地方风干就可以了。
自制米饼的做法图解14

步骤14

将风干的米饼放入微波炉中，烘烤3分钟左右.这一步最好用微波炉不要用烤箱，能够起到膨化的效果，做好的米饼会鼓起来变脆，有点像是爆米花的原理。
自制米饼的做法图解15

步骤15

这次我做出来的成品口感还是硬脆的，咀嚼能力不太好的小宝宝可能就吃不了了，建议3岁以上咀嚼好的宝宝吃哈~

米饼的烹饪技巧

tips：大米浸泡的时间长一些，这样泡好的米会更软。如果天气比较热，记得放进冰箱冷藏浸泡。 tips：搅拌机速率不够高，用来打米也容易损伤刀头，最好能用破壁机来做哈~ tips：尽量把米饼捏的薄一些，这样膨化之后的米饼会更脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-14

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 煎 香 早餐

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