双色秀 南瓜紫薯花卷

1.2万 浏览 35 收藏
收藏
Cocolilly
Cocolilly Cocolilly
＋ 关注


五谷杂粮代替精米面是潮流也是趋势 老一辈人说只有在过年的时候才有大鱼大肉吃 现在天天鱼肉宴是家常便饭反而十个人里八个人有三高 今天用南瓜紫薯为您做一道主食

南瓜紫薯花卷的用料

南瓜 一块 紫薯 一个
中精面粉 一碗 小葱花 多一些
水 适量

南瓜紫薯花卷的做法

双色秀 南瓜紫薯花卷的做法图解1

步骤1

先把紫薯&南瓜蒸熟 去皮 搓成泥 加中精面粉和水和面成两个面团 醒发半小时
双色秀 南瓜紫薯花卷的做法图解2

步骤2

紫薯面团展平铺满小葱花
双色秀 南瓜紫薯花卷的做法图解3

步骤3

折成三折 均匀切成粗条状
双色秀 南瓜紫薯花卷的做法图解4

步骤4

南瓜面团也是一样 铺满葱花折三折切成同等份粗条
双色秀 南瓜紫薯花卷的做法图解5

步骤5

把南瓜粗条放在紫薯粗条上 用刀背切一道
双色秀 南瓜紫薯花卷的做法图解6

步骤6

反之也来几个
双色秀 南瓜紫薯花卷的做法图解7

步骤7

两边卷一下 尾部捏合
双色秀 南瓜紫薯花卷的做法图解8

步骤8

上锅蒸15分钟 色泽鲜亮 葱香诱人 确实比普通白面花卷有食欲

南瓜紫薯花卷的烹饪技巧

因为色泽好看 所以很引食欲 紫薯南瓜都是健康食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-15

©本菜谱的做法由 Cocolilly 编写，未经授权不得转载

南瓜紫薯花卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

南瓜紫薯花卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 双色秀 南瓜紫薯花卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 双色秀 南瓜紫薯花卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活