珍珠菠菜汤

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四毛儿
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减脂最佳

珍珠菠菜汤的用料

水 70g 菠菜 适量
鸡胸肉 一块 胡萝卜 半个
圆葱 半个 鸡蛋 一个

珍珠菠菜汤的做法

珍珠菠菜汤的做法图解1

步骤1

洗干净的蔬菜
珍珠菠菜汤的做法图解2

步骤2

剔除鸡胸肉上多余的脂肪
珍珠菠菜汤的做法图解3

步骤3

鸡胸肉剁成沫
珍珠菠菜汤的做法图解4

步骤4

胡萝卜剁成沫
珍珠菠菜汤的做法图解5

步骤5

圆葱沫，胡萝卜沫，鸡胸肉沫，放在一起
珍珠菠菜汤的做法图解6

步骤6

打入一个鸡蛋，放盐还有胡椒粉适量
珍珠菠菜汤的做法图解7

步骤7

搅拌上劲儿
珍珠菠菜汤的做法图解8

步骤8

少量油放入葱丝呛锅，放菠菜
珍珠菠菜汤的做法图解9

步骤9

加水
珍珠菠菜汤的做法图解10

步骤10

烧开以后开始放鸡肉丸子，在煮沸以后放入适量盐和鸡精。出锅
珍珠菠菜汤的做法图解11

步骤11

完成

珍珠菠菜汤的烹饪技巧

不喜欢呛锅的朋友可以直接放水煮沸，放入丸子。最后放蔬菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-11

©本菜谱的做法由 四毛儿 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 煮 午餐 汤 一人食

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