培根番茄鸡蛋三明治

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宝儿食光
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暑假一转眼就过去了，家长又开始操心孩子们的早餐问题了，早上时间短、任务重，如何迅速做出一份健康营养的早餐，成了考验每个家长的课题。如何快速的做好一顿营养丰富的早餐？ 今天给大家分享的是培根番茄鸡蛋三明治，做法真的超级简单。这款早餐10分钟做好，荤素搭配，营养均衡。

培根番茄鸡蛋三明治的用料

吐司 四片 培根 两片
鸡蛋 两个 生菜 两片

培根番茄鸡蛋三明治的做法

培根番茄鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材。
培根番茄鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

三明治机先预热三分钟。
培根番茄鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

番茄洗干净后切成薄片，生菜也是冲洗干净，甩干水分后切成吐司片大小，只取叶子的部分。
培根番茄鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

培根肉提前解冻，切成两段。打开三明治机，放入培根肉，煎至两面熟透。盛出来。
培根番茄鸡蛋三明治的做法图解5

步骤5

打入鸡蛋，盖上盖子，三分钟后打开盖子，把鸡蛋盛出来。
培根番茄鸡蛋三明治的做法图解6

步骤6

最后依次放入吐司片，生菜，培根肉，鸡蛋，番茄片，吐司片。盖上盖子，三到五分钟就可以了。
培根番茄鸡蛋三明治的做法图解7

步骤7

成品

培根番茄鸡蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-16

©本菜谱的做法由 宝儿食光 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 晚餐 午餐 早餐

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