减肥番茄鸡蛋三明治

精品
12.5万 浏览 3813 收藏
收藏
微微0214
微微0214 微微0214
＋ 关注

最近在减肥，俗话说三分练七分吃，所以要好好吃饭，减肥也能吃开心！
参与活动: #免费申领|随食轻享三明治#

减肥番茄鸡蛋三明治的用料

黑全麦吐司 2片 鸡蛋 2个
西红柿 半个 丘比沙拉酱 适量

减肥番茄鸡蛋三明治的做法

#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

准备所需食材，两个鸡蛋煮熟！
#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

吐司烤一下！
#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋用叉子压碎！
#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

半个番茄去皮切碎，加入鸡蛋碎中！
#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解5

步骤5

加入适量丘比沙拉酱！
#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解6

步骤6

搅拌均匀备用！
#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解7

步骤7

铺保鲜膜，摆上一片考好的吐司！
#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解8

步骤8

在上面摆满搅拌好的番茄鸡蛋碎！
#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解9

步骤9

压上另一片吐司！
#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解10

步骤10

包好！
#丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法图解11

步骤11

切成两半即可，三明治携带方便，出门很方便！

减肥番茄鸡蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-11

©本菜谱的做法由 微微0214 编写，未经授权不得转载

减肥番茄鸡蛋三明治的其他做法更多

上传我做的这道菜

减肥番茄鸡蛋三明治的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #丘比三明治#减肥番茄鸡蛋三明治的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活