神颜值暖心甜品：瓜甜梨下桃点点，秋梨燕麦南瓜汤

羽翙的贪吃小厨房

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秋天，它金黄，它耀眼，它温暖，它或许有丝丝凉意，有些许萧条，但当这碗暖心暖胃的南瓜汤羹端上桌时，相信我，一切都变得不再重要，由眼及胃的温暖将会拥抱你，给你整个秋天全部的温暖。   秋天必吃的南瓜，《 本草纲目》说它：性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、 化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。简单说呢就是降血糖、润肺解毒养胃，是个好东西。   燕麦呢，是羽翙我经常吃的一种主食，当然，也是很多健身减肥人士必不可少的主食选择，膳食纤维提供饱腹感，谷物中的蛋白质王者，不好意思，夸多了怕它骄傲。   还有我自制的黑糖黄桃罐头，香甜多汁的黄桃富含维生素和多种微量元素，具有通便、降血糖、抗斑抗衰老的功效，自然是爱美的羽翙挚爱，不过外面买的不太放心，自己用温和暖宫的黑糖做了，别看它黑，味道一级赞。   勺子kuai一下，入口后南瓜的清甜中夹杂燕麦的麦香，酸甜的蔓越莓和清香的椰蓉也是绝配，慢慢品味便能轻易发现隐隐绰绰的坚果脂香浸润口腔，即使这么多的风味口感，微温的南瓜羹中那跳跃的黑糖黄桃的凉爽你一定不会错过，怎么样，试试吧