清炒千层肚

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银紫棠
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减脂菜常备!

清炒千层肚的用料

红椒 1根21g 绿椒 1根10g
蒜头 1瓣 千层肚 1盒80g
食用油 适量 生抽 3汤匙
醋 少许

清炒千层肚的做法

#秋天怎么吃#清炒千层肚的做法图解1

步骤1

红椒洗净去籽切成小粒
#秋天怎么吃#清炒千层肚的做法图解2

步骤2

绿椒洗净去籽切成小粒
#秋天怎么吃#清炒千层肚的做法图解3

步骤3

千层肚解冻后稍微冲洗一下滤水装盘待用
#秋天怎么吃#清炒千层肚的做法图解4

步骤4

开锅下蒜粒爆香
#秋天怎么吃#清炒千层肚的做法图解5

步骤5

加入红绿椒继续翻炒
#秋天怎么吃#清炒千层肚的做法图解6

步骤6

最后倒入千层肚翻炒3分钟左右,用生抽+少量醋调味。
#秋天怎么吃#清炒千层肚的做法图解7

步骤7

出锅摆盘装饰即可。

清炒千层肚的烹饪技巧

1、千层肚不要炒太久,口感会变差。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-24

©本菜谱的做法由 银紫棠 编写，未经授权不得转载

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