自制宝宝小馄炖

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家常小馄饨 参考年龄：10个月+ 馅料、制作 手把手的一步步教你 妈妈们一定要学起来的手艺

馄炖的用料

猪肉 芹菜
馄炖皮

馄炖的做法

自制宝宝小馄炖的做法图解1

步骤1

食材准备
自制宝宝小馄炖的做法图解2

步骤2

芹菜切成小段
自制宝宝小馄炖的做法图解3

步骤3

猪肉，芹菜放入料理杯搅打细腻
自制宝宝小馄炖的做法图解4

步骤4

加入母婴油，补锌补钙牡蛎粉， 一岁以上宝宝加适量酱油调味
自制宝宝小馄炖的做法图解5

步骤5

搅拌均匀
自制宝宝小馄炖的做法图解6

步骤6

馄炖皮对半切开
自制宝宝小馄炖的做法图解7

步骤7

放入馅料包起来
自制宝宝小馄炖的做法图解8

步骤8

一次可以多做点，放冰箱冷冻保存
自制宝宝小馄炖的做法图解9

步骤9

放入锅中小火煮熟
自制宝宝小馄炖的做法图解10

步骤10

完成了 馄饨的馅料，可以选择猪肉、虾肉或鱼泥等不同的食材，为宝宝提供丰富的营养。 馄饨的馅料中，最好不要加入味精、鸡精和料酒之类的调味品。

馄炖的烹饪技巧

猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有钙、磷和铁等微量元素，其中含有的血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-24

©本菜谱的做法由 文博宝宝辅食教程 编写，未经授权不得转载

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