辣炒蛤蜊

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蛤蜊的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合。

辣炒蛤蜊的用料

蛤蜊 400g 姜丝 少许
油 4g 葱截 适量
蚝油 3ml 酱油 一勺量
白砂糖 适量

辣炒蛤蜊的做法

辣炒蛤蜊的做法图解1

步骤1

在锅中加入油
辣炒蛤蜊的做法图解2

步骤2

加入辣椒酱和葱截
辣炒蛤蜊的做法图解3

步骤3

加入蛤蜊
辣炒蛤蜊的做法图解4

步骤4

在清水中加入白砂糖、生抽、蚝油
辣炒蛤蜊的做法图解5

步骤5

加入调好的料汁
辣炒蛤蜊的做法图解6

步骤6

盖上锅盖小火焖煮至蛤蜊全部开口
辣炒蛤蜊的做法图解7

步骤7

大功告成啦 开动吧

辣炒蛤蜊的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-29

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