蒸西蓝花

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陈米开
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蒸西蓝花的用料

虾皮 适量 西兰花 一棵
蒜 适量 生抽，蚝油 适量

蒸西蓝花的做法

蒸西蓝花的做法图解1

步骤1

西蓝花冲洗干净。
蒸西蓝花的做法图解2

步骤2

西蓝花切小块，锅中加水，加入一勺盐放入西兰花焯水备用。
蒸西蓝花的做法图解3

步骤3

焯好水的西兰花摆入深碗中。
蒸西蓝花的做法图解4

步骤4

送入蒸烤箱中。
蒸西蓝花的做法图解5

步骤5

蒸烤箱调纯蒸功能，蒸十分钟。
蒸西蓝花的做法图解6

步骤6

蒜头切末，小红椒切圈，虾皮备用。
蒸西蓝花的做法图解7

步骤7

锅中热油下入蒜蓉爆香，加入虾皮炒出香味。
蒸西蓝花的做法图解8

步骤8

下入生抽鸡粉，红辣椒加入一碗淀粉水。煮开成汁。
蒸西蓝花的做法图解9

步骤9

把煮好的淀粉汁淋在西蓝花上。
蒸西蓝花的做法图解10

步骤10

完成。

蒸西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-03

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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