紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱

紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱

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“参考月龄：12个月以上 香、糯、软、甜集于一身，食材还非常应季，中间的馅料可以随意换成豆沙、南瓜、肉松等等，是份非常健康又美味的糕点了。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

紫薯板栗松糕的用料

紫薯 150克 去皮熟板栗 150克
大米粉（粘米粉） 100克 牛奶 130毫升
白砂糖 15克

紫薯板栗松糕的做法

紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：紫薯150克、去皮熟板栗150克、大米粉（粘米粉）100克、牛奶130毫升、白砂糖15克 操作时间：40分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

紫薯去皮，切成小块，放入蒸锅蒸15分钟。 紫薯也可以替换成南瓜、山药这类食材。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

完全熟透后取出，捣成泥状。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

紫薯泥中加入30毫升的牛奶，再倒入砂糖，将食材搅拌均匀。 *糖的克数就根据自家娃的月龄和口味来掌握就好，可以自己控制。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

接着在碗中倒入大米粉，充分搅拌。 *一定要大米粉！之后我们会做成干粉的状态，所以别的食材都不要去尝试，失败率很高！
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

用手搓成干粉状态，再过筛一次。 *这一步我强烈建议姐妹们过筛，我们要把这个松糕的口感做到尽量细腻。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

熟板栗仁倒入料理机中，再加入100毫升牛奶，搅打成泥，放好备用。 *夹心不一定非要板栗馅，你们可以换成豆沙馅、南瓜馅、肉松馅等等。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

模具内侧刷油，底部铺上一次硅油纸。 *我用的是6寸蛋糕模具，没有模具的姐妹自己在家找一个耐高温的大碗替换哈。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

先倒入一半的紫薯粉，摊平。 *这里注意，不要用力向下按压，会影响松糕的松软度和口感。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

紫薯粉上层再铺上一层栗子泥，同样轻轻抹平，不要按压。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

最上层铺入剩余的紫薯粉，抹平。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

将模具放入蒸锅内，盖上湿布，开大火蒸30分钟左右。 *重点！一定一定要用打湿的屉布去盖，这样口感才会好，不要用耐高温保鲜膜，也不要用小盘子！因为松糕粉本身是干的，在蒸的过程中，我们需要让它有一定的湿润度，用湿布盖上会刚刚好。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解13

步骤13

关火后再继续焖5分钟，开盖取出，晾凉脱模。 *关火后不要立刻开盖，以免松糕突然与冷空气接触，表面塌陷。
紫薯板栗松糕 宝宝辅食食谱的做法图解14

步骤14

梦幻的紫薯板栗松糕搞定。不是我吹，这颜值，再插上两根蜡烛，都能给娃做生日蛋糕了！

紫薯板栗松糕的烹饪技巧

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu990需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-21

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载

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