紫薯银耳桃胶皂角米羹

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不知不觉已过霜降，这个时候的珠海才有了一丝丝秋意，但是，还是可以穿短袖、穿裙子！！！ 秋天你们最爱的食物是什么，我最喜欢用银耳煲糖水，软糯清甜，滋润养颜！家里的小朋友，也适合食用！ 今天做的是：紫薯银耳桃胶皂角米羹，集颜值、味道于一身，秋季养生走起！

紫薯银耳桃胶皂角米羹的用料

干银耳 5克 干桃胶 8克
干皂角米 8克 紫薯 1个
冰糖 适量 清水 适量

紫薯银耳桃胶皂角米羹的做法

#洗手作羹汤#紫薯银耳桃胶皂角米羹的做法图解1

步骤1

除紫薯外所有食材提前泡发洗净
#洗手作羹汤#紫薯银耳桃胶皂角米羹的做法图解2

步骤2

桃胶和银耳剪小块放入锅中，加入皂角米，加入一定量的清水
#洗手作羹汤#紫薯银耳桃胶皂角米羹的做法图解3

步骤3

电陶炉开最大火力把水煮开，转中火10分钟
#洗手作羹汤#紫薯银耳桃胶皂角米羹的做法图解4

步骤4

关掉外环火力煲10分钟
#洗手作羹汤#紫薯银耳桃胶皂角米羹的做法图解5

步骤5

最小火煲20分钟
#洗手作羹汤#紫薯银耳桃胶皂角米羹的做法图解6

步骤6

紫薯去皮切粒，改中火加入紫薯
#洗手作羹汤#紫薯银耳桃胶皂角米羹的做法图解7

步骤7

加入冰糖煲5分钟，关火即可！
#洗手作羹汤#紫薯银耳桃胶皂角米羹的做法图解8

步骤8

清甜软糯，滋补养颜！

紫薯银耳桃胶皂角米羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-27

©本菜谱的做法由 鼹鼠的暖窝窝 编写，未经授权不得转载

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