空炸鸡翅

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无油版的鸡翅。 营养价值鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。 适用人群一般人群均可食用。

空炸鸡翅的用料

鸡翅中 10只 香蒜炸粉 45g
葱姜 各10g

空炸鸡翅的做法

空炸鸡翅的做法图解1

步骤1

鸡翅洗干净，沥干水分，正反面切两刀，方便入味
空炸鸡翅的做法图解2

步骤2

鸡翅放入盆里面，加入烤翅料，抓匀，腌制一会，更入味
空炸鸡翅的做法图解3

步骤3

均匀的码放做空气炸箱的网盘上面
空炸鸡翅的做法图解4

步骤4

烤箱自带黑盘放下面接油，设置180度空炸了15分钟，
空炸鸡翅的做法图解5

步骤5

时间到，下面沥出来好多油，
空炸鸡翅的做法图解6

步骤6

成品

空炸鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-27

©本菜谱的做法由 我是小燕啊 编写，未经授权不得转载

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