腌番茄彩蔬抱蛋

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米汀Waiting
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不知道吃什么的时候，不妨来个抱蛋，做饭简单，营养丰富。我加了一些切碎的腌番茄，更有滋味啦。

腌番茄彩蔬抱蛋的用料

豆腐 100克 北极虾 10只
鸡蛋 2只 冠利腌番茄 1只
牛奶 20克 西兰花 20克
胡萝卜 20克 盐 1克

腌番茄彩蔬抱蛋的做法

腌番茄彩蔬抱蛋的做法图解1

步骤1

准备好食材
腌番茄彩蔬抱蛋的做法图解2

步骤2

豆腐切小块
腌番茄彩蔬抱蛋的做法图解3

步骤3

胡萝卜切碎，北极虾剥壳
腌番茄彩蔬抱蛋的做法图解4

步骤4

西兰花和豆腐焯水
腌番茄彩蔬抱蛋的做法图解5

步骤5

鸡蛋加入牛奶搅匀
腌番茄彩蔬抱蛋的做法图解6

步骤6

将食材摆在学厨平底锅中
腌番茄彩蔬抱蛋的做法图解7

步骤7

倒入蛋液
腌番茄彩蔬抱蛋的做法图解8

步骤8

当上虾仁
腌番茄彩蔬抱蛋的做法图解9

步骤9

放上切碎的腌番茄，小火定型后盖盖子闷熟

腌番茄彩蔬抱蛋的烹饪技巧

可以加入任意自己喜欢的蔬菜哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-07

©本菜谱的做法由 米汀Waiting 编写，未经授权不得转载

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