胡萝卜牛肉粥

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宝宝的身高一直都是家长关心的大问题，很多家长为了促进宝宝的生长激素，认为让宝宝多吃饭就会长身体，但有时这种过激行为，不仅不会促进宝宝的身体发育，还会影响宝宝的消化，造成脾胃虚弱。脾胃虚弱虽然看起来是小病，但却影响着宝宝的免疫力和身体发育。其实，家长想要宝宝长身体又不影响脾胃，在饮食上可以给宝宝喝粥，不仅好消化易吸收，而且形式多样，方法简单。推荐一款适合宝宝的辅食：胡萝卜牛肉粥，调理肠胃、促进发育、营养好吸收。

胡萝卜牛肉粥的用料

米饭 1碗 牛肉 100g
红萝卜 50g 姜、盐、油、酱油 适量
清水 600ML

胡萝卜牛肉粥的做法

胡萝卜牛肉粥的做法图解1

步骤1

准备一碗米饭
胡萝卜牛肉粥的做法图解2

步骤2

牛肉切片，切好后加入你喜欢的调料,搅拌均匀,至少腌制10分钟以上.腌制过的牛肉煲粥更加入味。
胡萝卜牛肉粥的做法图解3

步骤3

胡萝卜切粒
胡萝卜牛肉粥的做法图解4

步骤4

往破壁料理机中加入胡萝卜
胡萝卜牛肉粥的做法图解5

步骤5

接着加入米饭，加入适量的清水
胡萝卜牛肉粥的做法图解6

步骤6

选择熬粥功能，按开启键即可。注意水不要超过机子本身要求的刻度容量。
胡萝卜牛肉粥的做法图解7

步骤7

待米饭煮开花后打开加料盖子加入牛肉（牛肉也可以同米饭一起加入）
胡萝卜牛肉粥的做法图解8

步骤8

一个程序大概是30分钟左右
胡萝卜牛肉粥的做法图解9

步骤9

煮好的粥加入适量的盐进行调味
胡萝卜牛肉粥的做法图解10

步骤10

成品图

胡萝卜牛肉粥的烹饪技巧

我用的是北美电器ACA-EH800A破壁机，煮粥免去手动搅拌，非常方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-09

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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