胡萝卜牛肉粥

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今天跟宝妈分享一款宝宝辅食粥，有菜有肉，营养很丰富，而且煮得软软烂烂的，不但有助消化，宝宝也很爱吃。发愁不知道给宝宝做什么辅食的话，不妨试试这个哦。
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胡萝卜牛肉粥的用料

牛肉 150克 红萝卜 半根
西兰花 30克 土豆 半个
香菇 2朵 大米 100克
清水 适量 盐 少许

胡萝卜牛肉粥的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解1

步骤1

准备好所有材料，牛肉提前去掉筋膜剁成肉末。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解2

步骤2

西兰花和香菇（去柄）洗净后焯一下水。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解3

步骤3

配菜全部切成小丁。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解4

步骤4

大米淘洗干净后加入适量清水大火煮开。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解5

步骤5

煮至米粒开花，米汤稍微有点稠时加入土豆粒煮五分钟。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解6

步骤6

再加入胡萝卜煮两分钟。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解7

步骤7

倒入香菇丁煮开。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解8

步骤8

倒入牛肉末划散煮开。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解9

步骤9

再倒入西兰花丁煮开即可。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解10

步骤10

最后撒入少许盐调味。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#胡萝卜牛肉粥的做法图解11

步骤11

适合8M➕以上月龄的宝宝。不仅营养满满，还富含膳食纤维，可以锻炼宝宝的咀嚼能力和促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化哦。

胡萝卜牛肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-28

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载

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