秋冬一家人都适合喝的清润滋补的汤…

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图图de亲爱的妈咪
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图图有一些咳嗽，又不想给她吃药，就给她熬了这个汤，味道清清甜甜，又能养肺，挺好哒～

汤的用料

红莲子 百合
芡实 玉竹
淮山 薏米
南北杏 红枣
陈皮 猪骨

汤的做法

秋冬一家人都适合喝的清润滋补的汤…的做法图解1

步骤1

药材泡发一个小时
秋冬一家人都适合喝的清润滋补的汤…的做法图解2

步骤2

猪骨加姜片焯水去味儿
秋冬一家人都适合喝的清润滋补的汤…的做法图解3

步骤3

红枣去核不上火
秋冬一家人都适合喝的清润滋补的汤…的做法图解4

步骤4

放在炖锅里，加水3L，炖煮3到4个小时
秋冬一家人都适合喝的清润滋补的汤…的做法图解5

步骤5

根据口味适当放一些盐，就可以咯，甜甜的口感很适合这个秋冬

汤的烹饪技巧

猪骨➕姜片去腥血不能少噢，口感很重要哈～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-12

©本菜谱的做法由 图图de亲爱的妈咪 编写，未经授权不得转载

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