板栗野生红菇鸭汤

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芸淡疯晴
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野生红菇是一种菌类，它的味道比较鲜美，具有一定的健脾开胃的功效，而且野生红菇中含有大量的氨基酸，可以有效的会引起新陈代谢提供能量，除此之外野生红菇中的蛋白质，碳水化合物，矿物质，维生素b.d.e的含量非常高，并且有一定的钙离子，锌离子，硒元素，矿物质，可以增强人体的免疫力，增强骨骼的强度，营养神经，改善失眠多梦现象，并且可以促进血液生成。

板栗野生红菇鸭汤的用料

板栗 50克左右 鸭肉 200克
野生红菇 三朵 枸杞子 十几粒

板栗野生红菇鸭汤的做法

板栗野生红菇鸭汤的做法图解1

步骤1

新鲜鸭肉买回家洗干净去焯水再用水清洗三遍
板栗野生红菇鸭汤的做法图解2

步骤2

多功能锅放多点水，放一个屉子进去，再把装了鸭肉的汤碗放进去，汤碗里放两碗水
板栗野生红菇鸭汤的做法图解3

步骤3

鸭肉炖到一个小时的时候把板栗放进去
板栗野生红菇鸭汤的做法图解4

步骤4

盖上盖子继续炖
板栗野生红菇鸭汤的做法图解5

步骤5

野生红菇得用水泡软来洗干净，怕有沙子
板栗野生红菇鸭汤的做法图解6

步骤6

鸭肉炖了一个半小时的时候把红菇放进去，炖20分钟
板栗野生红菇鸭汤的做法图解7

步骤7

最后放点枸杞子再炖十分钟就可以出锅了

板栗野生红菇鸭汤的烹饪技巧

我的汤里没有放盐，鸡精，所以味道清淡些，这样的汤原汁原味更有营养！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-15

©本菜谱的做法由 芸淡疯晴 编写，未经授权不得转载

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