补气补血 益气血黄精花胶鸡汤

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今天汤谱分享#野生黄精花胶鸡汤 非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。

益气血黄精花胶鸡汤的用料

黄芪 10g 枸杞 5克
红枣 1颗 花胶 50克
桂圆 10克 黄精 10克
玉竹 10克 鸡腿肉 1个
矿泉水 适量 盐 适量

益气血黄精花胶鸡汤的做法

补气补血 益气血黄精花胶鸡汤的做法图解1

步骤1

这是我家的鳕鱼胶，厚肉，久炖不烂。
补气补血 益气血黄精花胶鸡汤的做法图解2

步骤2

准备好所有的材料，清洗干净备用。 花胶我没有泡发，可以直接炖。
补气补血 益气血黄精花胶鸡汤的做法图解3

步骤3

所有食材（除了盐、枸杞）其他全部放进炖盅，加入适量的矿泉水
补气补血 益气血黄精花胶鸡汤的做法图解4

步骤4

隔水炖两个小时
补气补血 益气血黄精花胶鸡汤的做法图解5

步骤5

临出锅前5分钟加入枸杞
补气补血 益气血黄精花胶鸡汤的做法图解6

步骤6

最后加入盐调味
补气补血 益气血黄精花胶鸡汤的做法图解7

步骤7

非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。建议生理期过后连续喝上3天！补气血效果真的很好！

益气血黄精花胶鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-05

©本菜谱的做法由 Theone1668 编写，未经授权不得转载

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