瘦肉雪梨汤

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芸淡疯晴
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雪梨不仅生吃，榨汁，还可以炖汤，今天用它来和瘦肉炖汤。首先来学习一下有关雪梨的知识。 雪梨有以下作用: 1、雪梨中富含维生素a，c,e，可以促进胃肠道的消化功能 2、雪梨中富含钾，镁，钙，磷等微量元素，有助于补充体内的微量元素，可以维持体内的水电解质平衡。 3、雪梨中含有一定量的蛋白质以及纤维素，可快速被肠道吸收，能起到急速补充营养物质的作用 4、熬雪梨汤喝可以起到止咳的功效，预防便秘，预防直肠癌的发生，特别适合秋天喝润肺 5、促进身体中脂肪的分解，具有减肥的功效。

瘦肉雪梨汤的用料

雪梨 1个 瘦肉 50
地瓜粉 一丢丢

瘦肉雪梨汤的做法

瘦肉雪梨汤的做法图解1

步骤1

先把猪肉切条状，再切碎
瘦肉雪梨汤的做法图解2

步骤2

加点地瓜粉继续剁两分钟，把猪肉剁成肉泥
瘦肉雪梨汤的做法图解3

步骤3

把肉泥铺在汤碗底部
瘦肉雪梨汤的做法图解4

步骤4

雪梨去皮切成小块放进汤碗里
瘦肉雪梨汤的做法图解5

步骤5

多功能锅里放足够水，放一个屉子再把汤碗放进去
瘦肉雪梨汤的做法图解6

步骤6

加入一碗水
瘦肉雪梨汤的做法图解7

步骤7

用个菜盘子盖住，防止水蒸气进去影响味道
瘦肉雪梨汤的做法图解8

步骤8

盖上盖子炖半小时左右
瘦肉雪梨汤的做法图解9

步骤9

我跟老公每人一半。

瘦肉雪梨汤的烹饪技巧

早餐来一碗特别好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-22

©本菜谱的做法由 芸淡疯晴 编写，未经授权不得转载

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