小米麦菜干贝粥

小米麦菜干贝粥

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寒冷的天气最适合给宝宝做辅食粥，喝了既暖和又好消化。今天分享的这道辅食，小米粥里添加了青菜末和玉米粒，还加了干贝提鲜，吃起来营养丰富又鲜美可口，小米和海鲜的香味相交融，无需额外调味就可以满足宝宝的需求哦~

小米麦菜干贝粥的用料

小米 40g 玉米粒 10g
油麦菜 10g 干贝 5g
水 800g

小米麦菜干贝粥的做法

小米麦菜干贝粥的做法图解1

步骤1

把干贝提前用清水泡发。
小米麦菜干贝粥的做法图解2

步骤2

泡软后撕成小丝。
小米麦菜干贝粥的做法图解3

步骤3

小汤锅烧开一锅水，倒入干贝丝和40g小米。
小米麦菜干贝粥的做法图解4

步骤4

把玉米粒放入蒸屉，摆在小汤锅上蒸。
小米麦菜干贝粥的做法图解5

步骤5

转中小火，煮15分钟。
小米麦菜干贝粥的做法图解6

步骤6

到时间后取出蒸屉，小汤锅继续煮15分钟。
小米麦菜干贝粥的做法图解7

步骤7

玉米粒稍稍放凉后剥去外衣。 如果宝宝咀嚼吞咽能力较好，可以省去这一步。
小米麦菜干贝粥的做法图解8

步骤8

切成小丁。
小米麦菜干贝粥的做法图解9

步骤9

另取一汤锅，把油麦菜焯水1分钟左右。
小米麦菜干贝粥的做法图解10

步骤10

细细切碎。
小米麦菜干贝粥的做法图解11

步骤11

把玉米丁和菜碎一起倒入汤锅中。
小米麦菜干贝粥的做法图解12

步骤12

搅拌均匀后，即可关火盛出。
小米麦菜干贝粥的做法图解13

步骤13

小米麦菜干贝粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-29

©本菜谱的做法由 拾味爸爸 编写，未经授权不得转载

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