宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】

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三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可在人体内转化成DHA，促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收，特别适合给宝宝做辅食用。三文鱼食谱，宝宝辅食。

番茄三文鱼疙瘩汤的用料

三文鱼 1块 小油菜 2-3颗
番茄 1个 鸡蛋 1个
面粉 适量 亚麻籽油 适量

番茄三文鱼疙瘩汤的做法

宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解1

步骤1

三文鱼切成小粒
宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解2

步骤2

番茄划十字刀，开水烫掉皮
宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解3

步骤3

去皮的番茄切碎
宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解4

步骤4

小油菜焯水后切碎
宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解5

步骤5

适量的面粉，清水和鸡蛋混合成面糊，装到裱花袋里备用（面糊做成较粘稠又可流动的状态）
宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解6

步骤6

锅内少油，三文鱼粒炒熟
宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解7

步骤7

下番茄碎炒至出汁
宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解8

步骤8

倒入适量清水煮开
宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解9

步骤9

均匀散开的挤入面糊
宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解10

步骤10

面疙瘩熟后下入煮熟的青菜碎
宝宝辅食：番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法图解11

步骤11

成品图

番茄三文鱼疙瘩汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-09

©本菜谱的做法由 kiddyfresh鹿优鲜 编写，未经授权不得转载

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