抗菌护肝【蒜香黄油吐司条】

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现在生活条件越来越好，经常会听到养生。养生听起来高逼格，其实并不难，使用具有药用价值的原材料制作美食也是一种养生。大蒜就是家喻户晓、老少皆宜的食材之一。 大蒜，原产于亚洲西部高原，现已普遍种植，不仅具有很好的食用价值，也有不错的药用价值，有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。

蒜香黄油吐司条的用料

吐司 1片 大蒜 2瓣
黄油 10g 小葱 少许

蒜香黄油吐司条的做法

抗菌护肝【蒜香黄油吐司条】#相聚组个局#的做法图解1

步骤1

大蒜捣成泥，小葱切的越碎越好，放入软化的黄油搅拌均匀
抗菌护肝【蒜香黄油吐司条】#相聚组个局#的做法图解2

步骤2

吐司去边，切成五等份
抗菌护肝【蒜香黄油吐司条】#相聚组个局#的做法图解3

步骤3

将蒜香黄油酱均匀的抹在吐司上
抗菌护肝【蒜香黄油吐司条】#相聚组个局#的做法图解4

步骤4

放入空气炸锅，170度，烤5分钟
抗菌护肝【蒜香黄油吐司条】#相聚组个局#的做法图解5

步骤5

成品图，吐司条表面酥脆掉渣，满屋子都是蒜香黄油味
抗菌护肝【蒜香黄油吐司条】#相聚组个局#的做法图解6

步骤6

成品图，蘸着蜂蜜好香好香
抗菌护肝【蒜香黄油吐司条】#相聚组个局#的做法图解7

步骤7

成品图
抗菌护肝【蒜香黄油吐司条】#相聚组个局#的做法图解8

步骤8

成品图

蒜香黄油吐司条的烹饪技巧

1、黄油需要提前软化，不然很难拌匀。 2、大蒜一定要充分捣碎成泥，以免影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-17

©本菜谱的做法由 畏惧水的杯子 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 烘焙 吐司 一人食 一家三口

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