早起一碗香糯甘甜的红薯粥

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微暖于欢

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有什么比的过早起一碗粥？尤其是一碗香糯甘甜的红薯粥~简单易操作，养颜暖胃又好吃！听专家说~红薯粥还能减脂瘦身◝◜，准不准，我啥都不知道ོ

红薯粥的用料

蜜薯 100g	矿泉水适量
大米适量

红薯粥的做法

步骤1

因为是计划早晨喝粥，所以晚上就准备起来~ 2/3量米杯大米（我家是丝苗米，生鲜app上做活动买的）直接在电饭煲内胆里淘米，按电饭煲内单水刻线提示倒入相应的矿泉水。内胆放回电饭煲内，大米浸泡一夜。

步骤2

红薯冲洗干净，用刨子去皮，对半切两次。然后切小块，装碗里蒙上保鲜膜放入冰箱保鲜。我就是在楼下随便买了1小个红薯，做的太快忘记拍照了，就到生鲜app上截图了一款长得像的( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )

步骤3

过了一夜，6点多醒来~起来将红薯小块倒入电饭煲，开电源，选择煮粥模式。(～o～)zZ接着睡大觉~

步骤4

呐呐~7点多~香糯甘甜的粥煮好啦~ 我家苹果胡！非要上桌看！导致大清早被批评！还对我生气

步骤5

早起时间挺富裕~ 盛出3小碗粥的分量晾凉，做了份手工煎饺（馄饨），又顺手切了个果盘~ 明天会发布煎饺食谱୧( "̮ )୨✧ᐦ̤

红薯粥的烹饪技巧

1，整个准备过程5-6分钟，家里电饭煲煮粥功能是1或1个半小时，起晚了可以用加速煮，30分钟左右就能煮好。 2，提前浸泡大米，省去了早起时间也能缩短煮制的时间，更容易将米粒煮出开花状！ 3，不用电饭煲预约功能，是因为我习惯早晨6点多醒来，起来开个电源，倒个红薯块，点个功能，2-3分钟就搞定~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-20

©本菜谱的做法由微暖于欢编写，未经授权不得转载

微暖于欢

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