西兰花胡萝卜蒸蛋

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桃花抹香
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鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素等人体所需要的矿物质等等，尤其是鸡蛋里面的蛋白质是优质蛋白，对于肝脏组织的修复非常好，鸡蛋里面含有丰富的DNA以及卵磷脂这对神经系统以及身体发育都是非常有好处的，所以小孩子多吃鸡蛋具有健脑益智，提高记忆力的作用

西兰花胡萝卜蒸蛋的用料

鸡蛋 1个 胡椒粉 少许
胡萝卜 少许 西兰花 少许

西兰花胡萝卜蒸蛋的做法

西兰花胡萝卜蒸蛋的做法图解1

步骤1

胡萝卜去皮和西兰花洗干净
西兰花胡萝卜蒸蛋的做法图解2

步骤2

分别切碎
西兰花胡萝卜蒸蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋一个，磕入碗中
西兰花胡萝卜蒸蛋的做法图解4

步骤4

撒入白胡椒粉到鸡蛋中
西兰花胡萝卜蒸蛋的做法图解5

步骤5

再撒入西兰花碎
西兰花胡萝卜蒸蛋的做法图解6

步骤6

撒入胡萝卜碎
西兰花胡萝卜蒸蛋的做法图解7

步骤7

多功能锅通电，蒸盘放水，把盛着鸡蛋的碗放入
西兰花胡萝卜蒸蛋的做法图解8

步骤8

盖上盖子，中火蒸10分钟即可
西兰花胡萝卜蒸蛋的做法图解9

步骤9

成品图
西兰花胡萝卜蒸蛋的做法图解10

步骤10

看一下鸡蛋的内陷

西兰花胡萝卜蒸蛋的烹饪技巧

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗，仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-22

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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