莲藕燕麦粥

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桃花抹香
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　莲藕燕麦粥是有大米，莲藕和燕麦一起煮制而成的一道美味，很多朋友都有早晨起来喝一碗粥的习惯，因为这样可以润滑肠道，促进排便，早晨来一道莲藕燕麦粥美味营养又健康，让你精神一整天。

莲藕燕麦粥的用料

莲藕 50克 燕麦片 50克
清水 1000毫升 大米 80克

莲藕燕麦粥的做法

莲藕燕麦粥的做法图解1

步骤1

大米清洗干净
莲藕燕麦粥的做法图解2

步骤2

倒入破壁机的杯桶里，加入清水
莲藕燕麦粥的做法图解3

步骤3

把杯桶放入到ACA破壁机的主机上，接通电源，选择杂粮粥键，开始煮制
莲藕燕麦粥的做法图解4

步骤4

莲藕一截去皮后洗干净切碎
莲藕燕麦粥的做法图解5

步骤5

大米煮到剩下15分钟的时候，打开上面的小盖子，加入莲藕
莲藕燕麦粥的做法图解6

步骤6

在时间剩下十分钟的时候，加入燕麦片
莲藕燕麦粥的做法图解7

步骤7

程序停止后倒入碗中即可食用(成品图)

莲藕燕麦粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-22

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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