酱爆鸡丁藜麦盖饭

秋天的蝎子

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说到藜麦相信很多人一定都不会陌生吧！因为很多超模在减肥的过程中吃的就是这种食物。所以这种西藏藜麦在食用的过程中也有一定的不可替代性。而且现在很多人也称这种食物是最适合人类食用营养物质。 在食用西藏藜麦的过程中能够有效的增加我们的饱腹感，而且在这种食物中所含的营养成分也是比较多的，这样在减肥的过程中食用也不用担心会出现营养不良的一些情况。其次在藜麦中还含有膳食纤维，而且这种食物基本上是0胆固醇的，低糖，所以吃再多也不用担心会长肉肉。这也是现在很多人在进行减肥的过程中优先考虑这种食物的最主要的原因。 酱爆鸡丁在我家出镜率最高，酱香浓郁，营养丰富，胡萝卜富含维生素，鸡肉含有大量蛋白质，可以为人体补充每日所需。一份成功的酱爆鸡丁无论从口感还是营养都会让人垂涎欲滴。 今天焖饭里放了50克白藜麦，口感清甜又劲道十足。酱爆鸡丁藜麦盖浇饭刚刚做好，孩子就闷头吃了两大盘，连说过瘾。