锦娘制——藜麦鸡肉沙拉

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藜麦鸡肉沙拉的用料

鸡胸肉 100g 彩椒 100g
洋葱 50g 藜麦 50g
食用油或橄榄油 适量

藜麦鸡肉沙拉的做法

锦娘制——藜麦鸡肉沙拉的做法图解1

步骤1

彩椒、洋葱切成条状。
锦娘制——藜麦鸡肉沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉煮熟，小火煎至微焦，撕开。
锦娘制——藜麦鸡肉沙拉的做法图解3

步骤3

将鸡胸和煮熟的藜麦倒入盆中，加适量生抽拌匀。
锦娘制——藜麦鸡肉沙拉的做法图解4

步骤4

最后，淋烧热的食用油或凉的橄榄油，拌匀装盘。

藜麦鸡肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-16

©本菜谱的做法由 律政小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 含蛋白 高VB3 养发

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