菠菜鸡蛋虾仁饺子

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移来此种非人间
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低脂健康又美味

菠菜鸡蛋虾仁饺子的用料

菠菜 一把 鸡蛋 3个
虾仁 200g 面粉 400g
花生油 适量 盐 适量
鸡精 适量 黑胡椒粉 适量
香油 适量

菠菜鸡蛋虾仁饺子的做法

菠菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解1

步骤1

面粉用100度开水烫熟，凉一会揉成面团，放在一旁醒发一会。
菠菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解2

步骤2

菠菜烫熟切碎，鸡蛋加水加盐炒碎（加水比较嫩），虾仁切丁
菠菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解3

步骤3

加入盐、鸡精、胡椒粉、香油、花生油调匀
菠菜鸡蛋虾仁饺子的做法图解4

步骤4

揉面，擀皮，包好，上锅蒸，锅开12分钟关火，焖3分钟，出锅。

菠菜鸡蛋虾仁饺子的烹饪技巧

烫面没什么筋，包的时候要注意别破了，但皮别太厚哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-18

©本菜谱的做法由 移来此种非人间 编写，未经授权不得转载

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