樱花薯片第二章

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马铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药。

樱花薯片的用料

土豆 6个 中筋面粉 200g
玉米油 适量 火龙果 100g
胡椒粉 适量 水 5009

樱花薯片的做法

樱花薯片第二章的做法图解1

步骤1

搅打完的火龙果过筛出汁，取重100克。
樱花薯片第二章的做法图解2

步骤2

土豆泥中倒入中筋面粉、红心火龙果汁和食用油，用勺子搅拌均匀。。
樱花薯片第二章的做法图解3

步骤3

搅拌好的土豆糊装入裱花袋中，剪一个小口，把土豆糊均匀的挤在垫有硅油纸的烤盘上。 »妈妈们在挤土豆糊的时候，要保留合适的间隙，可以参考图片中的间隔距离。 »裱花袋口子不要剪的太大，这样比较好控制挤出的量。
樱花薯片第二章的做法图解4

步骤4

在挤好的土豆糊上再铺上一张硅油纸，用手轻轻推开土豆糊，把它划成薄饼。 »妈妈们推的时候，不要压的太薄，否则出炉的时候很难取下来。
樱花薯片第二章的做法图解5

步骤5

放入预热好的烤箱中层，热风模式上下管90度，烘烤30分钟。
樱花薯片第二章的做法图解6

步骤6

烤好取出，冷却后撕去硅油纸。
樱花薯片第二章的做法图解7

步骤7

香香脆脆的火龙果虾皮出炉啦，“咔嚓咔嚓”，一会功夫一大盘就抢光了！

樱花薯片的烹饪技巧

美味可口老少皆宜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-19

©本菜谱的做法由 优熙养生达人 编写，未经授权不得转载

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