超级好吃～三汁焖锅

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超级火的三汁焖锅，有肉有菜有海鲜 味道独具风格，包你一吃就爱上！ 三汁焖锅可以放各种菜，随心随意，爱吃什么放什么，红薯，鹌鹑蛋，金针菇，羊肉片，肥牛片，排骨，刀鱼……

三汁焖锅的用料

鸡翅 4个 虾 12个
小鱿鱼 6条 土豆 2个
圆葱 1个 藕 一节
胡萝卜 1根 青椒和红椒 各2个
香菇 适量 芹菜 适量
姜 适量 酱汁 用勺量
黄豆酱，番茄酱，蚝油 各4勺 韩式辣酱 3勺（根据自己口味）
油 4勺 盐 3勺
大蒜 一头 辣椒粉 5勺
生抽，料酒 适量 淀粉 适量
蜂蜜 适量 黑胡椒粉 适量

三汁焖锅的做法

超级好吃～三汁焖锅的做法图解1

步骤1

准备食材：把爱吃的菜切好，虾开背去虾线，鸡翅洗净
超级好吃～三汁焖锅的做法图解2

步骤2

把所有蔬菜类放在一个大碗中
超级好吃～三汁焖锅的做法图解3

步骤3

菜里放2勺盐，辣椒粉（爱吃辣可以多放点），油4勺，混合均匀腌15分钟。
超级好吃～三汁焖锅的做法图解4

步骤4

虾放料酒，黑胡椒粉，姜丝腌制 鸡翅放料酒，生抽，姜丝腌制
超级好吃～三汁焖锅的做法图解5

步骤5

三汁：碗中放蚝油4勺，番茄酱4勺，黄豆酱4勺，生抽2勺，韩式辣椒酱3勺（可根据自己口味放）蜂蜜2勺，淀粉2勺，混合均匀。
超级好吃～三汁焖锅的做法图解6

步骤6

锅底放了些黄油（没有黄油可以放色拉油）把腌制好的菜铺在锅底
超级好吃～三汁焖锅的做法图解7

步骤7

把肉类，海鲜等食材放在菜的上面，我的丸子后来拿出来了，因为放不下了
超级好吃～三汁焖锅的做法图解8

步骤8

码放的整整齐齐，强迫症有木有？ 开小火，焖15分钟，焖到食材稍稍有些变色即可。
超级好吃～三汁焖锅的做法图解9

步骤9

抹酱汁，均匀的抹到位哦！
超级好吃～三汁焖锅的做法图解10

步骤10

太好看了！
超级好吃～三汁焖锅的做法图解11

步骤11

这步太好看了，留图
超级好吃～三汁焖锅的做法图解12

步骤12

中火焖5分钟
超级好吃～三汁焖锅的做法图解13

步骤13

开盖，搅匀
超级好吃～三汁焖锅的做法图解14

步骤14

开大火炖3分钟，最后撒香菜
超级好吃～三汁焖锅的做法图解15

步骤15

上桌，一家人一锅就够了
超级好吃～三汁焖锅的做法图解16

步骤16

色香味俱全
超级好吃～三汁焖锅的做法图解17

步骤17

鸡翅
超级好吃～三汁焖锅的做法图解18

步骤18

大虾
超级好吃～三汁焖锅的做法图解19

步骤19

先吃个大虾
超级好吃～三汁焖锅的做法图解20

步骤20

藕片
超级好吃～三汁焖锅的做法图解21

步骤21

配上小啤酒
超级好吃～三汁焖锅的做法图解22

步骤22

就一口大米饭
超级好吃～三汁焖锅的做法图解23

步骤23

再来一口，满满的幸福感爆棚！

三汁焖锅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-19

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