小孩子的营养餐

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小芳厨娘
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在此感谢豆果美食，让我这个不会做饭的人，也能通过各位厨娘分享的美食教程学会了做饭。

营养餐的用料

面粉 一碗 鸡蛋 两枚
菠菜 适量（我用了3颗） 胡萝卜 适量
葱 适量 盐 少许
花椒面 少许

营养餐的做法

小孩子的营养餐的做法图解1

步骤1

1.盆子里放入一碗面粉 两枚鸡蛋 温水适量，搅拌均匀，不要太稠 要稀一点点。
小孩子的营养餐的做法图解2

步骤2

2.菠菜切碎、胡萝卜切细丝、葱切葱花，一起放入面糊中搅拌，加入少许盐 少许花椒面调味，所有食材放一起搅拌均匀。
小孩子的营养餐的做法图解3

步骤3

3.起锅烧热放少许油，一定要少许！油温六成热倒入少量面糊，定型后翻另一面烙定型即可完成。 烙的时间不要太长噢，不然就糊了

营养餐的烹饪技巧

水要用热一点的水，这样减少烙的时间，我用的是菠菜，也可放其他青菜的，还有盐和花椒面一定要少放哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-21

©本菜谱的做法由 小芳厨娘 编写，未经授权不得转载

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