春季美容小零食——小番茄干

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风和日丽sz
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“ 小番茄含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分，具有促进人体生长发育，增强机体抵抗力，抗衰老，美容等功效。小番茄所含的苹果酸或柠檬酸，可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 ” 春季容易出现皮肤干燥过敏、口舌生疮等，因此滋阴润燥成为挑选零食的关键！最近宅家，你还在吃薯片等高热量食物吗？ 我自制春季美容小零食——小番茄干 ，不仅能让你解馋，而且还是一款减肥美容的低脂小零食。“做凉皮？玩面粉？”家里没有面粉？超市也断货？那就来制作这款小番茄干吧。不含各种色素、添加剂和防腐剂，赶紧行动吧~

小番茄干的用料

小番茄 500克 盐 10克

小番茄干的做法

春季美容小零食——小番茄干的做法图解1

步骤1

新鲜小番茄
春季美容小零食——小番茄干的做法图解2

步骤2

冲洗干净
春季美容小零食——小番茄干的做法图解3

步骤3

用淡盐水浸泡片刻。
春季美容小零食——小番茄干的做法图解4

步骤4

洗净，去掉绿色部分（如图，右边碗里）
春季美容小零食——小番茄干的做法图解5

步骤5

洗净的小蕃茄用纸巾吸去水分。
春季美容小零食——小番茄干的做法图解6

步骤6

用水果刀在小蕃茄蒂的正中央把它对半切开。
春季美容小零食——小番茄干的做法图解7

步骤7

平铺在垫了锡纸的烤盘中
春季美容小零食——小番茄干的做法图解8

步骤8

如果烤原味的就这样可以了，烤甜的就撒糖，烤咸的就撒上盐。
春季美容小零食——小番茄干的做法图解9

步骤9

烤箱预热120度，烤1个半小时。
春季美容小零食——小番茄干的做法图解10

步骤10

一个半小时后，还是有点湿湿的，可以再烤半到一小时。还可以在通风处晾半天。
春季美容小零食——小番茄干的做法图解11

步骤11

我就烤一个半小时，个人觉得属于干湿适宜。
春季美容小零食——小番茄干的做法图解12

步骤12

味道浓郁
春季美容小零食——小番茄干的做法图解13

步骤13

减肥美容
春季美容小零食——小番茄干的做法图解14

步骤14

低脂小零食
春季美容小零食——小番茄干的做法图解15

步骤15

不含添加剂
春季美容小零食——小番茄干的做法图解16

步骤16

不含防腐剂，
春季美容小零食——小番茄干的做法图解17

步骤17

畅销
春季美容小零食——小番茄干的做法图解18

步骤18

春季美容小零食——小番茄干

小番茄干的烹饪技巧

1、小番茄用淡盐水浸泡片刻，用纸巾吸去水分，可以缩短烤制时间。2、烤原味什么都不用加，烤甜的就撒糖，烤咸的就撒上盐。3、喜欢有嚼劲的，可以再烤半到一小时，还可以在通风处晾半天以上至理想的干度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-22

©本菜谱的做法由 风和日丽sz 编写，未经授权不得转载

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