竹蔗茅根水

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竹蔗茅根水是广东春夏常喝的清润汤水之一，具有清热下火、生津止渴、润肺排毒的功效，是非常好喝的凉茶。可作为大众保健常用饮品。

竹蔗茅根水的用料

竹蔗 茅根
无花果 海底椰
胡萝卜、梨、冰糖等

竹蔗茅根水的做法

竹蔗茅根水的做法图解1

步骤1

1.把所有材料洗干净,梨和胡萝卜切成大块。（保留梨皮，梨皮药用价值极高，可清心润肺）
竹蔗茅根水的做法图解2

步骤2

2.把所有材料放进锅里,加适量清水。
竹蔗茅根水的做法图解3

步骤3

3.大火烧开，15分钟后转小火再煮30分钟，即可熄火。 方法简单，小朋友都可以学会。
竹蔗茅根水的做法图解4

步骤4

4.当清凉饮料喝，胡萝卜、梨、无花果可食用。

竹蔗茅根水的烹饪技巧

饮用注意事项： 脾胃虚寒者与孕妇需酌量饮用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-25

©本菜谱的做法由 零露瀼瀼 编写，未经授权不得转载

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