南瓜馒头

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思骐儿
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南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，增强机体的免疫力哦！

南瓜馒头的用料

南瓜 400克 面粉 400克
酵母 3克

南瓜馒头的做法

南瓜馒头的做法图解1

步骤1

南瓜切块开锅蒸20分钟
南瓜馒头的做法图解2

步骤2

蒸好的南瓜压碎，温热时加入面粉和酵母，无需放水
南瓜馒头的做法图解3

步骤3

和好的面团放置温暖处发酵
南瓜馒头的做法图解4

步骤4

发至两倍大就好了
南瓜馒头的做法图解5

步骤5

分成面剂，揉成面团醒十分钟，开锅蒸20分钟就好，闷5分钟
南瓜馒头的做法图解6

步骤6

南瓜馒头就做好啦，非常的松软可口，非常的香甜，满满的南瓜香味。

南瓜馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-26

©本菜谱的做法由 思骐儿 编写，未经授权不得转载

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