蟹味菇小龙虾

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蟹味菇小龙虾的用料

蟹味菇 300克	小龙虾 500克
蒜 20克	葱 10克
香菜 10克

蟹味菇小龙虾的做法

步骤1

准备原材料半成品的麻辣小龙虾和蟹味菇

步骤2

葱姜蒜切好备用

步骤3

蟹味菇剪去根部一根一根掰开洗净放入开水中焯水至熟透

步骤4

蟹味菇焯好水立即放入冷水中过凉也可以在冷水中浸泡一会儿

步骤5

蟹味菇沥干水份备用

步骤6

蟹味菇依次摆入盘中这可是需要耐心的噢

步骤7

麻辣小龙虾倒入锅中也可以添加少许水大火烧开

步骤8

汤汁烧的差不多时撒上少葱花、香菜、蒜提鲜即可出锅享用

步骤9

小龙虾依次摆入盘中

步骤10

撒上蒜粒、葱花、香菜用热油烹一下瞬间满屋飘香

步骤11

搭配一碗玉米糊和草莓萝卜花就是颜值爆棚哦

步骤12

小龙虾入口外面麻辣里面鲜嫩汁多回味无穷

步骤13

吃着蟹味菇小龙虾品着美酒幸福就是这么简单

步骤14

生活中就是要经常给自己调剂一下会美美滴噢

蟹味菇小龙虾的烹饪技巧

小龙虾肉质松软，营养丰富，含有脂肪、维生素、氨基酸及钙、钠、钾、镁等矿物质，小龙虾中脂肪的含量比畜禽肉低得多，并能防止胆固醇在体内蓄积，容易被人体消化吸收。龙虾中因含有丰富的矿物质能提高人体的免疫力，对身体早衰有很好的预防作用。小龙虾中含有矿物质硒，有很强的抗氧化性，能够清除体内的自由基，抗癌防癌。常吃龙虾还能促进女性胸部的血液循环，帮助产后妇女下乳汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-27

©本菜谱的做法由家和万事兴顺顺顺编写，未经授权不得转载

分类：含蛋白

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