电饭锅鸡腿 宝宝辅食食谱

电饭锅鸡腿 宝宝辅食食谱

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参考月龄：14个月以上 它软嫩到什么程度呢？就是轻轻一掰骨头和鸡肉就能完美分离开，随口一抿肉就融化，宝宝们吃起来毫无压力，绝对不用担心咀嚼问题。

宝宝辅食食谱的用料

鸡腿 3个 无添加酱油 25克
蚝油 25克 糖 8克
姜片、葱段 适量

宝宝辅食食谱的做法

电饭锅鸡腿 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：14个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鸡腿3个 辅料：无添加酱油25克、蚝油25克、糖8克、姜片、葱段 操作时间：15分钟 制作总量：3个 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
电饭锅鸡腿 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

鸡腿中先放入无添加酱油、蚝油。 *这次我的酱油和耗油加的比较多，因为鸡腿肉真的太厚实，加少了会很难入味儿。如果你家也是大宝宝就按照我的克数来，如果小宝宝也想吃鸡腿，调味料可以适当减少。
电饭锅鸡腿 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

然后加入糖、葱段，用手充分的给鸡腿按摩一下，抓揉均匀。
电饭锅鸡腿 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

盖上保鲜膜，提前腌制一夜。 *腌制这么久也是为了确保鸡腿入味，如果你已经迫不及待当天想吃了，也要至少腌制2~4个小时哦。
电饭锅鸡腿 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

第二天在电饭锅底部均匀地铺一层姜片，然后把腌制好的鸡腿放入电饭锅中。
电饭锅鸡腿 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

把用来腌制鸡腿的剩余酱料也一起倒入锅中。
电饭锅鸡腿 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

盖上盖子，选择蒸炖功能40分钟。 *因为每家电饭锅的功能都不一样，所以没有蒸炖功能的姐妹就直接开启煮饭功能，时间也是40分钟。电压力锅同理！用哪种厨具都可以。
电饭锅鸡腿 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

待完全熟透后开盖，取出即可。 软烂的肉肉中还藏着汤汁，端上桌真是分分钟就被抢光啊！你们要不要考虑，晚上加个鸡腿吃？

宝宝辅食食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-28

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