抹茶山药千层

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爱吃肉的向日葵
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抹茶山药千层的用料

铁棍山药 1根 橄榄油 10g
鸡蛋（去壳） 2个 甜菊糖 1袋
抹茶粉 8g 低筋面粉 80g
特仑苏 1瓶

抹茶山药千层的做法

抹茶山药千层的做法图解1

步骤1

在碗中打入两个鸡蛋我放的是甜菊糖，几乎没甜味，你们可以加白糖
抹茶山药千层的做法图解2

步骤2

在碗里加入低筋和抹茶粉
抹茶山药千层的做法图解3

步骤3

倒入橄榄油和特仑苏，橄榄油可以用黄油代替
抹茶山药千层的做法图解4

步骤4

搅拌至无颗粒，然后记得过筛
抹茶山药千层的做法图解5

步骤5

山药蒸熟放入料理机打成泥
抹茶山药千层的做法图解6

步骤6

打成泥以后记得加牛奶搅拌均匀
抹茶山药千层的做法图解7

步骤7

早餐机刷油，倒入面糊，一定要快
抹茶山药千层的做法图解8

步骤8

然后左右摇晃早餐机直到面糊均匀
抹茶山药千层的做法图解9

步骤9

盖盖子大概30秒，出来一张非常薄的饼
抹茶山药千层的做法图解10

步骤10

上面涂抹上药泥
抹茶山药千层的做法图解11

步骤11

然后这样重复
抹茶山药千层的做法图解12

步骤12

大概7-8层以后，对半切开，我一个人吃，所以这个多少层看个人了
抹茶山药千层的做法图解13

步骤13

低脂饱腹感很强，上面加了草莓干和椰蓉。

抹茶山药千层的烹饪技巧

面糊一定要过筛，不然会起疙瘩。往早餐机里倒入面糊的时候一定要快，不然它会过早的凝固
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-29

©本菜谱的做法由 爱吃肉的向日葵 编写，未经授权不得转载

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