三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜

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金牛座小厨娘
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大家都开工了吧～想必戴口罩忙一天下班回家都很辛苦的，今天做个快菜！三分钟就能搞定哦

鲮鱼油麦菜的用料

蒜 4瓣 盐 3g
鸡精 3g 油麦菜 3颗
鱼罐头 1罐 糖 2g

鲮鱼油麦菜的做法

三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜的做法图解1

步骤1

四办蒜剥好切末备用
三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜的做法图解2

步骤2

油麦菜摘好洗净
三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜的做法图解3

步骤3

罐头提前打开，免得开火后没开好哈
三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜的做法图解4

步骤4

热锅下油
三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜的做法图解5

步骤5

下蒜末爆香
三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜的做法图解6

步骤6

徒手掰油麦菜放进去（我是一根四瓣，具体大小根据个人喜好哈）
三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜的做法图解7

步骤7

鱼罐头也倒进去
三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜的做法图解8

步骤8

放盐.鸡精.糖翻炒一下
三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜的做法图解9

步骤9

起锅装盘即可
三分钟的快菜～鲮鱼油麦菜的做法图解10

步骤10

配上啤酒美的很

鲮鱼油麦菜的烹饪技巧

因为罐头本身有咸味所以盐一定少放或者不放，糖是用来提鲜的建议放一点点哈 大家快试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-29

©本菜谱的做法由 金牛座小厨娘 编写，未经授权不得转载

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