低脂去湿气红豆西米露

11.2万 浏览 742 收藏
收藏
WANG06
WANG06
＋ 关注

低脂去湿气红豆西米露的用料

西米 50g 薏米 20g
赤小豆 20g 老冰糖 10g

低脂去湿气红豆西米露的做法

低脂去湿气红豆西米露的做法图解1

步骤1

养生壶烧开水后加入西米，一定要开水后加，不然西米会碎掉的
低脂去湿气红豆西米露的做法图解2

步骤2

煮到如图的状态，10分钟左右关火，闷5分钟，这个时间里白点也就是西米的夹生芯会消失的，也就是熟了
低脂去湿气红豆西米露的做法图解3

步骤3

西米凉水冲两边，过筛备用
低脂去湿气红豆西米露的做法图解4

步骤4

过筛好的西米晶莹剔透特别好看
低脂去湿气红豆西米露的做法图解5

步骤5

提前泡好的赤小豆和薏米加入10克老冰糖加入300毫升水一起小火慢炖，大概一个小时
低脂去湿气红豆西米露的做法图解6

步骤6

看，好看不？煮好的薏米赤小豆和已经晾凉的西米一半一半加入碗中
低脂去湿气红豆西米露的做法图解7

步骤7

倒入灵魂牛奶
低脂去湿气红豆西米露的做法图解8

步骤8

哇～超级棒，口感细腻丝滑，微甜。
低脂去湿气红豆西米露的做法图解9

步骤9

喝了一碗还想再喝一碗

低脂去湿气红豆西米露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-01

©本菜谱的做法由 WANG06 编写，未经授权不得转载

低脂去湿气红豆西米露的其他做法更多

低脂去湿气红豆西米露的全部作品

上传我做的这道菜

低脂去湿气红豆西米露的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂去湿气红豆西米露

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 低脂去湿气红豆西米露的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活