破壁机版❤️核桃花生豆浆

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豆浆也要每天变换着食材做唷❤️

核桃花生豆浆的用料

黄豆 少量 燕麦米 少量
核桃碎 少量 玉米碎 少量
花生 少量 清水 500ml

核桃花生豆浆的做法

破壁机版❤️核桃花生豆浆的做法图解1

步骤1

将食材洗净
破壁机版❤️核桃花生豆浆的做法图解2

步骤2

置入破壁机 并将模式调整至“五谷浆”
破壁机版❤️核桃花生豆浆的做法图解3

步骤3

半小时后就可以喝啦❤️

核桃花生豆浆的烹饪技巧

核桃花生豆浆所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-01

©本菜谱的做法由 PinkLoves 编写，未经授权不得转载

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