鲷鱼烧之多种口味

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璇璇是大厨

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爱吃鲷鱼烧的我，出动啦～我特别爱吃鲷鱼烧，每次逛街看到都想要吃～但吃一个味道就饱了，制作材料也相对于高脂肪，所以自己动手制作～可以控制糖和黄油的量～希望爱美食的伙伴们，要以健康饮食为主哦～

鲷鱼烧的用料

鸡蛋 2个	蜂蜜 2勺
脱脂牛奶适量	黄油适量
低筋面粉适量	泡打粉少许
脱脂奶粉适量	香蕉 2根
红豆泥适量	每日坚果包两包
芝麻少量	红薯 1个
芋头 2个	椰蓉少许

鲷鱼烧的做法

步骤1

1.搅拌器打发两个鸡蛋～

步骤2

2.加入蜂蜜，代替白砂糖，若不减脂的同学可以加白砂糖（糖分少摄入，减轻衰老）

步骤3

3.加入脱脂牛奶

步骤4

4.黄油隔水加热～

步骤5

5.加热后的黄油加入牛奶蛋液

步骤6

6加入低筋面粉和泡打粉

步骤7

7，加入脱脂奶粉

步骤8

8.融合面粉后，面糊过筛，更细腻

步骤9

再过滤一遍～

步骤10

10.等待着的面糊～

步骤11

11.香蕉等待备用～这么多是因为留着香蕉泥做别的～

步骤12

12.材料排排队～

步骤13

13.买的三明治机，替换装，鲷鱼烧盘～

步骤14

红薯芋头蒸熟

步骤15

蒸熟的红薯去皮，压碎成泥

步骤16

加入脱脂牛奶

步骤17

芋头去皮压成泥

步骤18

芋头泥加入脱脂牛奶

步骤19

将鲷鱼烧机器加热，倒入之前待用的面糊

步骤20

放入香蕉馅

步骤21

或者坚果馅儿

步骤22

或者芝麻豆沙馅儿

步骤23

或者芝麻杏仁香蕉泥

步骤24

或者红薯牛奶馅儿

步骤25

或者芋头牛奶蔓越莓馅儿

步骤26

再倒入点面糊，关上鲷鱼烧机器，等待5分钟，成型后，在稍等待，鱼要微黄～就可以出锅啦～时间可以自己来把握～第一条小鱼好啦～

步骤27

这个一看就是红豆馅儿～

步骤28

小鱼一定要等待成型再拿出来哦～

步骤29

多种口味的鲷鱼烧

步骤30

你想要的样子和味道都有

步骤31

小鱼的样子～小朋友都爱

步骤32

小鱼儿们排排队

步骤33

想吃鲷鱼烧的伙伴们可以动手试着做哦

鲷鱼烧的烹饪技巧

我特别爱吃鲷鱼烧，每次逛街看到都想要吃～但吃一个味道就饱了，制作材料也相对于高脂肪，所以自己动手制作～可以控制糖和黄油的量～希望爱美食的伙伴们，要以健康饮食为主哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-06

璇璇是大厨

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