饭豆墨鱼汤

独家
4.4万 浏览 153 收藏
收藏
Sunnyhzel
Sunnyhzel
＋ 关注


墨鱼对女生身体好，可以多喝 墨鱼属于高蛋白，低脂肪，低热量的食物 养血益气，对肠胃也很好

饭豆墨鱼汤的用料

墨鱼 1只 饭豆 20克
盐 少许

饭豆墨鱼汤的做法

饭豆墨鱼汤的做法图解1

步骤1

因为用炖锅，一人份，在沃尔玛买的小墨鱼，提前一个小时将饭豆，墨鱼冷水泡，
饭豆墨鱼汤的做法图解2

步骤2

墨鱼用剪刀剪成条，放入炖锅中预约，炖汤2.8H 中间的硬壳也放进去炖，对脾胃好
饭豆墨鱼汤的做法图解3

步骤3

喝前放适量盐就可以了

饭豆墨鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-07

©本菜谱的做法由 Sunnyhzel 编写，未经授权不得转载

饭豆墨鱼汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

饭豆墨鱼汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 饭豆墨鱼汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 饭豆墨鱼汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活